あなたもうつ病予備軍!うつ病になりやすい人のタイプは?

うつの人うつ病になりやすい人は、とても責任感が強く、真面目で几帳面な人が多いです。

うつになりやす人のタイプとして、次のような人がなると言われています。

うつになりやすい人のタイプ

  • 責任感が強い
  • 完璧主義
  • 几帳面
  • 真面目
  • 融通が利かない
  • 向上心が強い
  • 人に任せられない
  • 面倒見がいい
  • 友人が少ない
  • 他人の目が気になる

このようなタイプの人がうつ病にかかりやすいと言われています。

あなたはどのくらい当てはまりましたか?

私は結構あてはまる点が多くありました。責任感があって、真面目で、向上心が強くて…(自分で言うのはおかしいですね)

これを見ると会社では真面目に熱心に働き、周りからの評価も高いと思います。

頑張りすぎると気持ちが折れてうつ病に

でも、これが「あだ」となって、逆に自分にプレッシャーをかけすぎてどこかで「ポキッと」気持ちが折れてしまい「うつ病」にかかってしまうのです。恐ろしいですね、頑張れる人であればあるほどうつ病にかかる可能性が高いってことなのです。

また、女性の方がかかりやすいと言われています(男性の2倍程度)。理由としては、女性の場合、「妊娠」「出産」「育児」さらに「仕事との両立」など女性の方がストレスを抱える環境にあるということです。

産後うつ」など出産をした後にうつになる女性も増えています。

うつ病の辛さから解放されたいあなたへ

試してよかった!「うつ病」改善法 全額保証付き

薬ではうつ病を根本から治すことは出来ません。食事、睡眠、運動よって脳にしっかり栄養を与えてあげる必要があります。『試してよかった!「うつ病」改善法』では食事の改善法、快眠をもたらす枕の選び方、脳を健康にする筋力トレーニングの方法を徹底解説されて、たった2週間でうつ病完治まで導いてくれます。また、90日間試しても効果がない方には全額返金保証があり、リスクなしで取り組みことが出来ます。

「うつ病」の悪循環から独力で脱出する「プチ認知療法」

私は認知療法を取り入れることで、うつを克服することが出来ました。また、認知療法でうつを克服した人は多くいます。ですが、認知療法を実践するのは簡単ではありません。そこで、認知療法の専門家が作成したDVDを見るだけで実践が出来るプチ認知療法があります。それを実践すると、認知療法を気軽に実践することが出来、結果として、うつを克服することが出来ます。

寝つきが良くなり睡眠の質を上げる不眠症対策サプリ「北の大地の夢じずく」

毎日しっかり寝たい!」寝れなくて辛いのはあなただけではありません。私はうつ状態になってから不眠で長い間悩んできました。睡眠導入剤を早くやめたかったので様々な方法を試しましたが、「北の大地の夢じずく」というサプリメントを飲みだしてから夜の寝つきが良くなりスムーズに寝れるようになりました。
北の大地の夢じずく」は北海道の大地で眠りのための理想のエキスを使って作られていて、しっかり休息をとることが出来ます。

3 Responses to “あなたもうつ病予備軍!うつ病になりやすい人のタイプは?”

  1. 川地憂鶴 より:

    うつ病は誰でもなるますね。自分は神経性障害で全般性不安障害です。以前も軽度のうつ病でした。再発しやすいとは思っていましたが…図書館に行っていろいろ調べましたよ。今も時々図書館行ってますね。職安にも行って今の自分の現状を話してきました。まあ求人活動はしてないです。待つしかできないですね。焦りと不安でそういう行動をしてしまいました…(T_T)今は休養して、なんか連絡あれば話し合いをしようと思っています。まあ 世の中そんなに甘くはないことはわかっているのですが…(T_T)

    • Yuki より:

      >川地憂鶴さん

      確かに職探しは難しいですが、
      会社はたくさんありますのであきらめずに応募してみてください。
      休養を取っていつでも働き出せる状態にしておくことも重要です。
      チャンスが来たときに働けない状態だとチャンスを逃がしてしまうので。

  2. 川地憂鶴 より:

    返事ありがとうございます。確かにそうですね。本当なら今は休養することが大切ですね。わかっているのですが…でもやはり休養して心と身体を回復させるようにしていきます。

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ