うつと思ったら休職を!安心して休める保証ご存知ですか?

こころの風邪とも言われる、うつ病。早期治療が回復を早めます。

でも、なかなか簡単に仕事休めない。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか?仕事の状況であったり、皆に迷惑かけるからと責任感が強い方ほど、うつ病は悪化する傾向があります。

そしてもう一つ心配なのがお給料です。会社勤めの方であれば、安心してこころも体も休める保証が実はあるんです。仕事できる状態ではないのに仕事に行かないといけない。そんな無理、もうやめませんか?

今回はうつ病で休職の際にも安心して休める保証を紹介します。

うつ病の症状と過ごし方

うつ病の症状としては、

  • 憂鬱さ
  • 何の望みもないという心境
  • 何もないのに悲しい
  • 何を食べても美味しくないなど食欲の低下
  • なかなか寝付けない
  • 何事にも気力がわかない

などの症状が、多くは午後から夕方にかけて起こります。知らず知らずのうちにうつ病になり、本人の自覚がない場合も。気になる方はうつ病のセルフチェックなどしてみるのも治療への第一歩ですね。そして、症状が当てはまる方は、まずゆっくり休む事が大切です。

また、日光浴もこころの栄養源で、日光浴をする事によりセロトニンの分泌が増えます。この脳内物質のセロトニンはこころを穏やかな気持ちにさせる作用があるからです。日光浴の目安としては1日15分ほどが目安です。

傷病手当金はうつ病にも適用

傷病手当金をご存知でしょうか?簡単に説明しますと、病気や怪我で労務不能で療養中でも給料の2/3が貰える保証です。

この保証どこから受けられるのかというと・・あなたが加入している健康保険です。受給要件としては仕事に就く事が出来ない証明があれば対象になります。

最長で1年6ヶ月保証されます。また会社を3日連続で休む3日間は待期となり、4日以降の仕事できない日に対して支給されます。

給料が支払われているうちは傷病手当金は支給されませんが、給料が支払われ給料が傷病手当より少ない場合、傷病手当金と給料の差額が支給されます。長期的に休業される場合は、給料の支払い有無により事業主の証明が必要となるため1ヶ月単位で給料の締切日ごとに申請が必要です。

傷病手当金、どうやって申請する?

全国健康保険組合の場合であれば、会社に報告後申請書を発行し医師と事業主に作成依頼。その後保険者に申請書の提出が必要です。

また退職後にも引き続き残りの期間について傷病手当金を受ける事ができます。ただし被保険者の資格喪失をした日の前日の退職日までに継続して1年以上の被保険者期間であることが必須です。健康保険任意継続の被保険者期間は含まれません。資格喪失日に傷病手当金を受けているか又は受ける条件を満たしていることが条件です。

そして退職日に出勤したときは継続給付条件を満たさないため資格喪失、退職日の翌日以降の傷病手当金は支払いはされません。

失業手当はどうなるの?

それでは、退職した場合、失業手当についてはどうなるのでしょうか?

失業手当の受給期間は原則として1年ですが、1ヶ月以内に届け出を出せばその間に病気で働けない場合、受給期間が最長で3年まで延長できます

うつ病、対象となる保証についてのまとめ

うつ病には、心と体の健康が一番大切です。ゆっくり休めて、こころの疲れを取りましょう。そして好きな事をしましょう。しなければいけない事なんてありません。リラックスして、自分らしくいる事が大切なのではないでしょうか。

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