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認知療法が向かない人はどんな人か?

多くのうつの方は、脱力感や無気力に悩まされています。なんとなくボーっとして、頭の中もすっきりしない事もあります。 これは脳と自立神経の疲れが原因です。このような状態にある人は、認知療法の効果が出にくいです。 認知療法は自・・・

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