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注意！体を冷やすとうつになりやすいです

冷え

冷えはうつの原因の一つにあげられています。人はストレス状態が長く続くと血流が悪くなり、体温も低下します。 これは、ストレスが原因でずっと交感神経が緊張しつづけているからです。この低体温が引き起こすさまざまな体の不調がさら・・・

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