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うつ克服の最前線「プチ認知療法」の効果と本音レビュー

あなたはうつからなかなか脱することができなくて困っていませんか? あなたは今、うつのせいで辛い日々を送っていると思います。私も昔、うつを長く患っていて、苦しくて、辛い日々を送っていました。 毎週病院に通っても一向に良くな・・・

認知療法が向かない人はどんな人か?

多くのうつの方は、脱力感や無気力に悩まされています。なんとなくボーっとして、頭の中もすっきりしない事もあります。 これは脳と自立神経の疲れが原因です。このような状態にある人は、認知療法の効果が出にくいです。 認知療法は自・・・

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