しっかり眠ることで前向きな気持ちを取り戻せました 男性 29歳 T.K.さん

しっかり眠ることで前向きな気持ちを取り戻せましたか月ぐらい前から眠りにくくなりました。

そのうち新しい生活に慣れてきたら、自然と眠れるようになるだろうと思っていました。

しかし、なかなか思うようにいかずに眠れない状態が続いたので、何か不眠症に効果がありそうなサプリメントがないかとネットで探していたらグースカを見つける事ができ、効果がありそうだったので注文しました。

グースカは沖縄のクワンソウエキスで眠りを改善

グースカは、不眠症に効果のあるクワンソウエキスと体が元気になるアルギニンとオルニチンが配合されています。クワンソウは、沖縄に自生している植物で古くから眠り草と言われており、夜泣きをする子供に食べさせたり、気持ちが落ち込んだ時に食べられる沖縄の伝統野菜のひとつです。

クワンソウに含まれているオキシビナタニンというアミノ酸が入眠障害や途中覚醒に効果があると言われており、実際に実験したところ、クワンソウを摂取したら熟睡時間が1.5倍に伸びたというデータもあります。

アルギニンとオルニチンの相乗効果

アルギニンとオルニチンは、どちらもアミノ酸です。アルギニンとオルニチンは同時に摂取することでお互いの効果を高め合います。グースカには、アルギニンとオルニチンの両方が配合されています。

アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す作用があり、また血流をよくする効果があるのでアンチエイジング効果もあります。オルニチンは肝機能を高める働きをします。

アルギニンとオルニチンを一緒に摂取すると、成長ホルモンがアルギニン単体で摂取するよりも分泌されて、新陳代謝が活発になります。

睡眠が大切だと言われる理由は、睡眠によって成長ホルモンを分泌して体の免疫力を高めたり、疲労回復することが目的であり、アルギニンとオルニチンを補うことで、その働きをサポートしてくれるのです。

よく眠れてスッキリ目覚めるようになりました

グースカを飲みはじめてからは深く眠れるようになりました。以前はちょっとした物音で目を覚まして、その後は眠れなくて困っていたのですが、グースカを飲みはじめてからは、少しぐらい周囲がうるさくても気にせずに眠れるようになりました。

朝起きると、疲れもしっかりとれているので、気持ちも前向きになり気分がふさぎこむこともなくなりました。睡眠は体はもちろんですが、心の元気にも大切だと改めて思いました。

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