「プチ認知療法」の記事一覧

なぜプチ認知療法でうつ病に効果が出るのか?

うつ病に限らずカウンセリングが必要な人は、行動や情動の問題だけではなく、考え方や価値観、ものごとのとらえ方、つまりイメージや印象など、多種多様な認知的な問題を抱えています。

友人がプチ認知療法でうつから回復

「何で助けてくれないの?」この言葉がきっかけでした。 私の友人がことある毎にネガティブである事、いきなり怒りだしたりする事もあり様子がおかしいとは思っていました。冒頭の言葉があり知人と病院に行く事を決心しました。 友人の・・・

プチ認知療法で夫と共にうつと向き合い克服出来ました 42歳・主婦の方の体験談

神奈川県川崎市にお住いの42歳・主婦方のの旦那さんがうつになった方の体験談です。 夫の様子がおかしいと気付いたのは、もう3年前になります。休日でも一人でボ~としている事が多く、何をするにしても無気力なように見えました。簡・・・

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