人生に無駄な経験はない!うつ病もです。 K.Tさん

user1社会が変化している中人の心も変化していっている。そしてその変化が耐えきれなくてなる1つの病気がある。

それは今流行っているうつ病である。自分はまんまとこの病気という落とし穴にはまりひたすら暗闇をさ迷い続けました。

うつになって学んだこと

どこにあるかわからない光を探し続け、ある時自分の中の救世主が現れ病気は回復へと向かっていった。人は一人で生きていない。そう改めてこの病気で教わりました。チャラく生きること。

それはこの世の中に最も必要で簡単そうで一番難しい言葉かもしれません。自分はまだまだ未熟です。おじいちゃんやおばあちゃんから見たらタダの世間知らずのガキンチョです。自分より歳行った人、苦労してきた人には頭が上がりません。

けれど自分はうつ病という困難を乗り越えました。

うつ病のベテランに

それはだれもが経験できない貴重な体験です。うつ病に関してはベテランです。誰よりもわかっている自信があります。

しかし人生には自分なんか比べ物にならないくらい辛く、しんどい思いをしている人がたくさんいます。

これからも今まで以上に苦しい思いをすることはたくさんあると思います。そしてたくさんの壁を乗り越えなければいけません。そのたびに自分に問いかけようと思います「無駄な経験はない」と。困難を乗り越えてこそ人は成長していき、大人になっていくと思います。

自分はこれからも今は今を生き、明日は明日を生きようと思います。4年という長い時を経て変わったと言えば見かけぐらいです。

頭が良くなったわけでもなく、環境が変わったわけでもありません。しかし、心や気の持ちようは変わりました。自分という存在がいかに偉大で、大切なものだとわかり、今まで以上に大事にするようになりました。

一番変わったこと

一番変わったのは自分でストップをかけられるようになったことです。

「これ以上無理すると駄目だな」「これ以上やると自分には負担が大きすぎるな」ということがわかりました。

今までの話の中当然疑問に思ったことがたくさんあったと思います。そう疑問に感じたということはそれと同じようなことを考えているからです。

お互い人生頑張りましょう。そして楽しみましょう。そしてともによい明日へと歩んでいこう。よい明日を創るのは誰でもない、自分ですよ。

自分の明日は自分のためにあるのです。

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