睡眠障害ナルコレプシーとは?頻繁に眠くなる方は注意!

あなたは「ナルコレプシー」という病気を知っていますか?

ナルコレプシーは、睡眠障害の一種になります。学校でのテスト中や、仕事での会議中など、緊張するような場面でも眠ってしまう症状です。そのため、日常の生活に支障をきたしてしまいます。

「毎日眠くて困る」という方は、ナルコレプシーの可能性があります。それでは、睡眠障害のナルコレプシーについて解説していきます。

睡眠障害ナルコレプシーの症状について

ナルコレプシーになると、活動的になる日中に強い眠気を感じやすくなります。

そのため、会議など大事な場面でも眠ってしまいます。そして、眠るのを我慢することはできません。ナルコレプシーには、睡眠発作・情動脱力発作・入眠時幻覚睡眠麻痺という症状があります。

睡眠発作は、数時間おきに眠くなる症状になります。情動脱力発作は、笑ったり、驚いたり、怒ったりするなど、極端な感情の変化がある時に、体の一部や全体の力が抜けてしまう症状になります。

次に、入眠時幻覚睡眠麻痺は、眠りに落ちる時に、実際そこにいない人や動物やお化けなどの幻覚が見える症状になります。また、体を動かそうと思っても、動かないこともあります。

つまり、入眠時幻覚睡眠麻痺とは、「金縛り」のような状態になります。

睡眠障害ナルコレプシーの原因とは

ナルコレプシーの原因は完全に解明されておらず、レム睡眠とノンレム睡眠の異常やオレキシンの異常などが考えられています。

ナルコレプシーにかかっている方は、「睡眠」と「目覚め」のリズムが乱れています。そして、このことは、レム睡眠とノンレム睡眠の切り替えが上手くできていないとも言えます。

そのため、日中の緊張するような場面でも、強い眠気におそわれて眠ってしまいます。次にオレキシンの異常ですが、オレキシンは神経を伝達する物質になります。オレキシンは、睡眠を操作する働きがあるため、何かしらの影響でオレキシンを生成する細胞が機能しなくなると、ナルコレプシーになると考えられています。これら以外にも、遺伝が関係していることも考えられています。

睡眠障害ナルコレプシーの対処法

ナルコレプシーの方は、人と真面目に話している時にも眠りに落ちてしまうことから、「いい加減な人」・「不真面目な人」・「怠け癖のある人」などと誤解されてしまうことがあります。

そのため、仕事をクビにされることもあります。また、車で事故を起こすこともあります。このように、普通に生きることが困難になるため、速やかに対処する必要があります。

まずは日頃の生活習慣を見直し、規則正しい生活を送りましょう。そして、専門の病院に行き、診てもらうことも必要になります。

まとめ

生きるために眠ることは必要なため、頻繁に眠くなることがあっても、病気だと気づくことは難しいと言えます。

そのため、病気だと認識しないで、長い間放っておいてしまいます。しかし、放っておくと、周りから信頼を失ったり、事故を起こすこともあるので、速やかに対処することが重要になります。

したがって、「最近、眠くなることが多い」など、睡眠に関する異常を感じたら、速やかに専門の医療機関に行き、診てもらうことが大切になります。

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