「自律神経失調症」の記事一覧

自律神経失調症で仕事をどうする?色々な手段があります!

自律神経失調症になると仕事ができるのかどうかがまず気になります。自律神経失調症の大概がその仕事に関連して、会社での職場環境や人間関係の影響でなっている事を考えると仕事を続けると言う事のハードルは高く感じます。 自律神経失・・・

疲れやすいと感じたら?自律神経の乱れが原因かもしれません!

今まではあまり感じる事が無かったのに朝起きて体がすっきりせず重たい感じがするとか、たっぷりと寝ているのに疲れが取れていない感じがすると言ったように疲労を感じるような事はないですか? 疲れやすく感じるのはこのままほっておく・・・

自律神経失調症と動悸の関係は?とても密接な関係!

動悸とは仕事や結婚式などで大勢の前で話しをしたり歌を歌うような状況になったり、身近な事で言えば好きな人と急に二人きりになってしまったりした時などに胸がドキドキとなってしまう事があると思います。大概は緊張を伴い気持ち自体が・・・

自律神経失調症、睡眠で大事な事は?睡眠の量よりも質!

睡眠とは人間が生きて行く上でとても大事なもので脳や体の疲れなどを回復させる役割があります。 また生活のリズムとも密接な関係がありそれらは人間の体内にある自律神経と体内時計というものにより1日という時間軸を元にコントロール・・・

一般心理療法とは?患者自身で改善していく療法です!

自律神経失調症の治療法は非常に多くの方法が存在しますが、その1つとして一般心理療法というものがあります。これはどこの病院でも行われている心理療法であり、実は当たり前のように行われています。 しかし実際は聞きなれない名前な・・・

自律神経失調症の認知行動療法とは?自分で改善していく治療です!

自律神経失調症とは自律神経のバランスの乱れからなる病気なのですが、その治療は根本的な治療薬や治療法が無く改善に向けては非常に時間のかかる病気です。 自律神経失調症の発症の原因は主にストレスと言われそのストレスの原因を潰し・・・

ドクターショッピングが多いのは?医者とのコミュニケーション不足!

自律神経失調症とはどんな病気なのかそもそもわかりにくいものですよね。その病状は身体の不調から心の病まで幅広く原因が何なのか? 他に原因や問題があるのか、無いのか非常にわかりにくい病気の1つなのです。 そこで自律神経失調症・・・

交流分析とは?3つの自我と5つの要素での分析です!

自律神経失調症になる人は主にストレスが原因で症状を発症するケースが多いのですが、そのストレスの元は対人関係によるものがほとんどです。 しかし自律神経失調症になる人は、その対人関係のストレスを解消できず抱え込んでしまう傾向・・・

更年期での注意事項は?ストレスに対応できる生活改善!

更年期を迎える人が自律神経失調症になってしまう確率は非常に高くなっています。特に女性がなるケースが高くなっています。 その原因は更年期における女性特有の体の変化のメカニズムに起因するのですが、その事を理解して対応して行く・・・

自律神経失調症になったら何科を受診?症状に合わせて受診が必要!

自律神経失調症は自律神経のバランスを崩すことから発症するのですが、その症状は多岐に渡り様々な症状が出るのでとてもわかりにくい事が多いです。 そして、その症状がずっと続くと非常に辛く実際病院に行くにしても何科を受診したらい・・・

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